¿Climaterio o menopausia?

Más de un año investigando y aplicando lo aprendido gracias a más de centenar y medio de mujeres que han colaborado conmigo de manera totalmente altruista.

- 147 completaron un cuestionario largooo.

- 12 se sumaron a los talleres presenciales y vivenciaron la propuesta práctica. Me regalaron sus dudas y opiniones y su tiempo y confianza.

- 5 profesionales charlaron conmigo sobre la humana que somos y me aportaron su sabiduría.

Alguna que otra más ha leído y releído los textos en busca de incoherencias y errores.

En todo este tiempo la palabra climaterio se ha ido afianzando en mi vocabulario y está bien presente en mi biología/biografía.

He llegado, como miles, millones de mujeres a esta etapa desconociendo todo sobre ella -hasta el nombre!- y creyendo que lo que me pasaba es que me acercaba a algo llamado menopausia.

Efectivamente vivo un cambio profundo (supongo que exactamente igual que las 1000 millones de mujeres que rondan mi edad en el mundo actualmente, según la OMS).

Este cambio, si soy mujer, se llama climaterio.

No lo digo yo. Lo explica muy bien la Real Academia Nacional de Medicina española. En su Diccionario panhispánico de términos médicos (DPTM) explica que tanto hombres como mujeres viven un cambio en la mediana edad que se llama climaterio, tanto si soy mujer como si soy hombre. Si soy hombre también se denomina andropausia que no es el equivalente de menopausia.

La Real Academia Nacional de Medicina española

admite que, en propiedad, los términos "menopausia" y "climaterio femenino" no son sinónimos, pero en la práctica se usan de forma intercambiable, como si lo fueran. Lo que genera un "riesgo importante de confusión entre ambas acepciones".

La palabra climaterio, prácticamente desconocida en el discurso común, es una "etapa en la vida del ser humano de grandes cambios endocrinos, metabólicos, sexuales, psíquicos y nerviosos que precede, acompaña y sigue a la extinción natural de la función reproductiva" tanto en las mujeres como a los hombres -andropausia- (DPTM, 2023).

Hablando con rigor científico, la menopausia dura 1 día en la vida de cada mujer. Es ese día que confirmaa, a posteriori, que llevas 12 meses consecutivos sin menstruación (por causa distinta a una enfermedad o embarazo).

Ninguna mujer (ni médico, ni analítica) sabe si está en la menopausia hasta que esta no ha pasado. Interesante, ¿no crees?

Necesitamos más información y estudios sobre estos cambios en las mujeres. Los que hay son muy recientes y algunos con sesgos tan importantes que ponen en duda los resultados.

Necesitamos difusión, aprender y que aprendan nuestros profesionales sanitarios (estos temas se estudian bien poco y bien mal en la carrera de medicina, de enfermeria y de matrona).

Si el lenguaje que utilizamos respecto a las etapas de la vida de las mujeres es confuso, la información es sesgada y carecemos de una difusión amplia de información de calidad, ¿cómo nos preparamos las mujeres para vivir más de un tercio de nuestras vidas sin menstruación?

¿Cómo lo has hecho -o lo vas a hacer- tú?

Postdata. La palabra climaterio deriva del griego Klimater que significa escalón. Un peldaño más en nuestra larga trayectoria vital. Un cambio, una transición. Tú decides la dirección de esa nueva etapa.