Proyecto Climaterio y Bienestar

Entre los meses de mayo y junio de 2024 solicité la colaboración de mujeres entre 40 y 65 años para mi TFM sobre el climaterio desde una perspectiva de salud y bienestar.

Este breve resumen muestra los resultados más relevantes del cuestionario que

cumplimentaron 147 mujeres, así como las

aportaciones y sugerencias de las 11 participantes tanto del grupo de discusión como del taller experiencial. Se incluye la inestimable experiencia de un grupo de expertas en distintos ámbitos relacionados con la salud de las mujeres.

Qué encontraré en el ebook gratuito:

EL ESCALÓN DE LA INVISIBILIDAD. Partiendo del conocimiento situado de mi condición de mujer en etapa climatérica me pregunté: ¿Qué interesa a una mujer en esta etapa? ¿Qué retos afrontan? ¿Qué me interesa a mi? ¿Cómo afronto el bienestar? ¿Quién ha contado nuestras experiencias hasta ahora? ¿Con qué intención, desde qué perspectiva?

¿CLIMATERIO O MENOPAUSIA? La Real Academia Nacional de Medicina española, en su Diccionario panhispánico de términos médicos (DPTM) admite que, en propiedad, los términos "menopausia" y "climaterio femenino" no son sinónimos.

¿CÓMO SE LLEGA AL CLIMATERIO SIN SABERLO? ¿Qué ocurriría si las mujeres llegaramos al climaterio bien informadas, preparadas y atendidas?

¿CÓMO APOYAR LA SALUD EN EL CLIMATERIO?Según Lisa Mosconi -neurocientífica especializada en la salud cerebral de las mujeres-, la salud de las mujeres en el climaterio mejora con cambios que apoyen la salud cerebral.

LO QUE CUENTAN LAS MUJERES. 147 mujeres con edades comprendidas entre los 40 y los 60 años en distintas etapas de la transición climatérica respondieron al cuestionario,

LO QUE CUENTAN LAS EXPERTAS. Las mujeres necesitan vivir el climaterio desde una perspectiva enriquecedora.

BIBLIOGRAFÍA DE REFERENCIA

Este es un pequeño resumen de un trabajo académico muy extenso. Pídemelo en info@rutanastasia.com y te lo hago llegar.

Gracias al grupo de discusión y al taller donde participaron otras 11 mujeres se diseñó una propuesta de intervención que aplica de forma práctica y real aquello que la ley ya ampara y reconoce.

Realizo períodicamente talleres sobre ciclicidad donde, además de información práctica actualizada y muchas respuestas, resignificamos conceptos como menstruación, menopausia o climaterio y compartivos experiencias de bienestar diseñadas para nosotras.

El Proyecto Climaterio y Bienestar desde el Acuerpamiento sigue creciendo.

Ahora con nuestro libro.

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Lo personal sigue siendo político.

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